ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਮਕ ਲੈਣਾ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਇਸ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ.
ਇਹ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਸੋਡੀਅਮ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਲੂਣ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ
ਸੋਡੀਅਮ ਤੋਂ ਲੂਣ ਤੱਕ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨਾ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੁੱਲ ਦਾਖਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਲੂਣ ਜਾਂ ਸੋਡੀਅਮ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ (ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ) ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਲੂਣ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਪਤ ਇੱਕ ਦਿਨ ਪ੍ਰਤੀ 5 ਗ੍ਰਾਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਲਈ ਇਸ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.